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偷偷变脆的不是心,是骨头!补钙不是老年人的专利

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原来25岁后骨头就开始走下坡了。。 很多人害怕补钙,原因无非是: “会不会吃了生结石?” “医院开给我的钙,吃了几年都没感觉……” 你对钙的疑虑,其实只是少了科学解释。